วันอังคารที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2560

วันตรุษจีน และประวัติความเป็นมา

 

วันตรุษจีน 8 กุมภาพันธ์ 2559

     

ตรุษจีนเป็นหนึ่งในเทศกาลที่สำคัญที่สุดเครื่องใช้ชาวจีน ถือเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฎิทินจีน ในปีนี้ตรงกับวันจันทร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2559 (คล้ายๆกับวันสงกรานต์ของไทย) ชาวจีนทุกคนให้ความสำคัญกับวันนี้อย่างมาก มีการหยุดงานเป็นเวลายาว โรงเรียนสถาบันการศึกษาปิดเทอม(ปิดเรียนฤดูหนาว)ในช่วงนี้ เหลือเพียงแต่บางอาชีพที่จำเป็นทำหน้าที่พิเศษ ที่ไม่สามารถหยุดงานได้ ในวันตรุษจีนหน่วยงานห้างร้านต่างจะหยุดงานเป็นเวลา 3-4 วัน เพื่อตระเตรียมจัดงานปีใหม่นี้

ภายในครอบครัว ทุกบ้านก็จะทำความสะอาดบ้านเรือน ผ่านปีใหม่จำพวกสะอาดสดใส ร้านค้าห้างสรรพสินค้าต่างก็มากไปด้วยผู้คนมาจับจ่ายใช้สอย ซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้แก่เด็กๆ ซื้อของขวัญให้แก่ญาติสนิทมิตรสหาย ซื้อบัตรอวยพรในโอกาสมงคล ในตลาดก็คราคล่ำไปด้วยผู้คน ต่างเดินไปเดินมากันขวักไขว่ ซื้อปลาบ้าง ซื้อเนื้อสัตว์บ้าง ซื้อเป็ดไก่บ้าง ทุกคนต่างดูแจ่มใสมีความสุข ช่วงเทศกาลปีใหม่ เด็กเล็กต่างมีความสุขมาก ต่างสวมเสื้อใหม่ ทานลูกกวาดขนมหวาน เล่นพลุประทัดดังรื่นเริง

1 คืนก่อนวันปีใหม่จีน ลงความว่าวันสุดท้ายของปีนั่นเอง เป็นคืนที่ครึกครื้นที่สุด ใครที่เสด็จพระราชดำเนินทำงานห่างจากบ้านเกิด ต่างก็พยายามอย่างสุดความสามารถที่จะกลับมาฉลองวันปีใหม่ที่บ้าน ช่วงมื้อค่ำคืนก่อนขึ้นปีใหม่จีน ทุกคนในที่ครอบครัวจะนั่งกันพร้อมหน้าล้อมโต๊ะอาหาร ชนแก้วอวยพรปีใหม่กัน ในช่วงเวลานี้ทุกบ้านจะเต็มไปด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ พอถึงเที่ยงคืน คนจีนทางเหนือก็จะเริ่มทำเกี๊ยว (เจี้ยวจึ) คนจีนทางใต้ ก็จะปั้นลูกอี๋ทำน้ำเชื่อม ทำไป ชิมไปทานไป ครึกครื้นอย่างยิ่ง เช้าวันรุ่งขึ้นแต่เช้า ทุกคนจะตื่นแต่เช้า เยี่ยมเพื่อนบ้านเพื่อนฝูง เพื่ออวยพรปีใหม่

ประวัติวันตรุษจีน หรือปีใหม่จีน

ตรุษจีนนั้นคล้ายคลึงกับวันปีใหม่ข้างในประเทศทางตะวันตก ร่องรอยสรรพสิ่งประเพณี พิธีกรรมความเป็นมาของงานฉลองตรุษจีนนั้น มีมานานกว่าศตวรรษ (100 ปี) จริงๆแล้วนานมาก จนไม่สามารถย้อนกลับไปดูว่าเริ่มต้นฉลองมาตั้งแต่เมื่อไร

ตรุษจีนนั้นเป็นที่รู้จักและจำได้ทั่วไปว่าเป็น การฉลองเทศกาลฤดูใบไม้ผลิ และการฉลองเป็นเวลานานถึง 15 วัน การเตรียมงานฉลองส่วนใหญ่จะเริ่มหนึ่งเดือนก่อนวันตรุษจีน (คล้ายกับวัน คริสต์มาสของประเทศตะวันตก) เมื่อผู้คนเริ่มซื้อข้าวของขวัญ, สิ่งต่างๆ เพื่อประดับบ้านเรือน, อาหารและเสื้อผ้า การทำความสะอาดครั้งใหญ่ก็เริ่มขึ้นในวันก่อนตรุษจีน คฤหาสน์เรือนจะถูกทำความสะอาดตั้งแต่บนลงล่าง หน้าบ้านยันท้ายบ้าน ซึ่งหมายถึงการกวาดเอาโชคร้าย ออกไป ประตูหน้าต่างประกอบด้วยการขัดสีฉวีวรรณทาสีใหม่ซึ่งสีแดงเป็นสีนิยม ประตูหน้าต่างจะถูกประดับประดาด้วยกระดาษที่มีคำอวยพรอย่างเช่น อยู่ดีมีสุข ร่ำรวย และอายุยืน เป็นต้น

ที่มาของวันตรุษจีน เกิดจากการจัดขึ้น เพื่อตั้งใจที่จะฉลองฤดูใบไม้ผลิ เนื่องจากช่วงก่อนเทศกาลตรุษจีนนั้น ประเทศจีนปกคลุมไปด้วยหิมะ จึงไม่สามารถทำการเกษตรได้ เมื่อเข้าถึงฤดูใบไม้ผลิ จึงจะสามารถเพาะปลูกพืนผักได้ติดตามปกติ ชาวจีนจึงกำหนดให้วันแรกของฤดูใบไม้ผลิตในแต่ละปีเป็นวันสำคัญที่เรียกว่า "วันตรุษจีน"

อาหารวันตรุษจีน ประเพณีและพิธีกรรมต่างๆ นั้นผูกไว้กับทุกสิ่งทุกอย่าง ตั้งแต่ อาหาร ไปจนถึงเสื้อผ้า อาหารค่ำนั้นประกอบเพราะอาหารทะเล และอาหารนึ่งเช่นขนมจีบ ซึ่งแต่ละอย่างจะมีความหมายต่างๆกัน อาหารอันโอชะอย่างเช่นกุ้งจะหมายถึงชีวิตที่รุ่งเรืองและความสุข เป๋าฮื้อแห้งหมายถึงทุกสิ่งทุกอย่างที่ดี สลัดปลาสดจะนำมาซึ่งโชคดี จี้ไช่ (ผมเทวดา) สาร่ายดูคล้ายผมแต่กินได้จะนำความความร่ำรวยมาให้ และขนมต้ม (Jiaozi) หมายถึงบรรพชนอวยพร

เสื้อผ้าวันตรุษจีน การใส่เสื้อผ้าสีแดงถือเป็นสีที่ครอบครองมงคล เป็นการไล่ปีศาจร้ายอวยออกไป และการใส่สีดำไม่ใช่หรือขาวเป็นสิ่งต้องห้าม ซึ่งสีเหล่านี้ถือว่าเป็นสีแห่งการไว้ทุกข์ หลังจากอาหารค่ำทุกคนในครอบครัวนั่งกันจนเช้าเพื่อรอวันใหม่โดยการเล่นเกม เล่นไพ่ หรือดูรายการทีวีที่เกี่ยวกับวันตรุษจีน และในวันนี้จะต้องไม่โกรธ ริษยา หรือ ไม่พอใจ เพื่อเป็นสิริมงคลที่ดีสำหรับปีที่กำลังจะมาถึง

อาหารไหว้เจ้า ตรุษจีน

      ในวันฉลองตรุษจีน อาหารจะถูกรับประทานมากกว่าวันอื่นๆในปี อาหารชนิดต่างๆที่ปฏิบัติกันจนเป็นประเพณี จะถูกจัดเตรียมเพื่อญาติพี่น้องและเพื่อนฝูง รวมไปถึงคนรู้จักที่ได้เสียไปแล้ว ในวันตรุษครอบครัวชาวจีนจะทานผักที่เรียกว่า ไช่ ถึงแม้ผักชนิดต่างๆที่นำมาปรุง จะเป็นเพียงรากหรือผักที่มีลักษณะเป็นเส้นใยหลายคนก็เชื่อว่าผักต่างๆมีความหมายที่เป็น มงคลในตัวของมัน

  • เม็ดบัว - มีความหมายถึง การมีลูกหลานที่เป็นชาย
  • เกาลัด - มีความหมายถึง เงิน
  • สาหร่ายดำ - คำของมันออกเสียงคล้าย ความร่ำรวย
  • เต้าหู้หมักที่ทำจากถั่วแห้ง - คำของมันออกเสียงคล้าย เต็มไปด้วยความร่ำรวย และ ความสุข
  • หน่อไม้ - คำของมันออกเสียงคล้าย คำอวยพรให้ทุกอย่างเต็มไปด้วยความสุข เต้าหู้ที่ทำจากถั่วสดนั้นจะไม่นำมารวมกับอาหารในวันนี้เนื่องจากสีขาวซึ่งเป็นสีแห่งโชคร้าย สำหรับปีใหม่และหมายถึงการไว้ทุกข์
  • ปลาทั้งตัว - เป็นตัวแทนแห่งการอยู่ร่วมกันและความอุดม-สมบรูณ์
  • ไก่ - สำหรับความเจริญก้าวหน้า ซึ่งไก่นั้นจะต้องยังมีหัว หางและเท้าอยู่ เพื่อเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสมบูรณ์
  • เส้นหมี่ - ไม่ควรตัดเนื่องจากหมายถึงชีวิตที่ยืนยาว
  • ในทางตอนใต้ของจีน อาหารที่นิยมที่สุดและทานมากที่สุดได้แก่ ข้าวเหนียวหวานนึ่ง บ๊ะจ่างหวาน ซึ่งถือเป็นอาหารอันโอชะ ส่วนทางเหนือได้แก่ หมั่นโถและติ่มซำ เป็นอาหารที่นิยม

 

* อาหารจำนวน มากที่ถูกตระเตรียมในเทศกาลนี้มีความหมายถึง ความอุดมสมบูรณ์และความร่ำรวยของบ้าน

ความเชื่อโชคลางในวันตรุษจีน

      ทุกคนจะไม่พูดคำหยาบหรือพูดคำที่ไม่เป็นมงคล ความหมายเป็นนัย และคำว่า สี่ ซึ่งออกเสียงคล้ายความตายก็จะต้องไม่พูดออกมา ต้องไม่มีการพูดถึงความตายหรือการใกล้ตาย และเรื่องผีสางเป็นเรื่องที่ต้องห้าม เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในปีเก่าๆ ก็จะไม่เอามาพูดถึง ซึ่งการพูดควรมีแต่เรื่องอนาคต และทุกอย่างที่ดีกับปีใหม่และการเริ่มต้นใหม่

หากคุณร้องไห้ในวันปีใหม่ คุณจะมีเรื่องเสียใจไปตลอดปี

ดังนั้นแม้แต่เด็กดื้อที่ปฏิบัติตัวไม่ดีผู้ใหญ่ก็จะทน และไม่ตีสั่งสอน

การแต่งกายและความสะอาด

ในวันตรุษจีนเราไม่ควรสระผม เพราะนั้นจะหมายถึงเราชะล้างความโชคดีของเราออกไป เสื้อผ้าสีแดงเป็นสีที่นิยมสวมใส่ในช่วงเทศกาลนี้ สีแดงถือเป็นสีสว่าง สีแห่งความสุข ซึ่งจะนำความสว่างและเจิดจ้ามาให้แก่ผู้สวมใส่ เชื่อกันว่าอารมณ์และการปฏิบัติตนในวันปีใหม่ จะส่งให้มีผลดีหรือผลร้ายได้ตลอดทั้งปี เด็ก ๆ และคนโสด เพื่อรวมไปถึงญาติใกล้ชิดจะได้ อังเปา ซึ่งเป็นซองสีแดงใส่ด้วย ธนบัตรใหม่เพื่อโชคดี

วันตรุษจีนกับความเชื่ออื่น ๆ

สำหรับคนที่เชื่อโชคลางมากๆ ก่อนออกจากบ้านเพื่อไปเยี่ยมเยียนเพื่อนหรือญาติ อาจมีการเชิญซินแส เพื่อหาฤกษ์ที่เหมาะสมในการออกจากบ้านและทางที่จะไปเพื่อ เป็นความเป็นสิริมงคล

บุคคลแรกที่พบ

บุคคลแรกที่พบและคำพูดที่ได้ยินคำแรกของปีมีความหมายสำคัญมาก ถือว่าจะส่งให้มีผลได้ตลอดทั้งปี การได้ยินนกร้องเพลงหรือเห็นนกสีแดงหรือนกนางแอ่น ถือเป็นโชคดี

การเข้าไปหาใครในห้องนอนในวันตรุษ

การเข้าห้องนอนผู้อื่นในวันตรุษจีน ถือเป็นโชคร้ายมาก ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นคนป่วยหรือปกติ ก็ต้องแต่งตัวออกมานั่งในห้องรับแขก

ไม่ควรใช้มีดหรือกรรไกรในวันตรุษ

เพราะชาวจีนเชื่อว่าจะเป็นการตัดโชคดี

ทุกวันนี้ไม่ใช่ว่าชาวจีนทุกคนจะคงยังเชื่อตามความเชื่อที่มีมา แต่ทุกคนก็ยังคงยึดถือและปฎิบัติตาม เพราะสิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนธรรมเนียม และวัฒนธรรม โดยที่ชาวจีนตระหนักดีว่า การปฏิบัติตามขนบธรรมเนียมมาแต่เก่าก่อน เป็นการแสดงถึงความเป็นครอบครัวและเอกลักษณ์ของตน

อั่งเปา

      สัญลักษณ์ที่ทุกคนทราบดีในวันตรุษจีนคือ อั่งเปาสีแดง โดยมีธรรมเนียมคือ ผู้ใหญ่ที่ผ่านการแต่งงานมาและทำงานมีรายได้แล้ว จะมอบซองสีแดง(ที่มีเงินจำนวนหนึ่งข้างใน) ให้กับเด็กๆที่มีอายุต่ำกว่า หรือยังไม่ได้ทำงาน พร้อมกล่าวสวัสดีปีใหม่ ซึ่งสีแดงของอั่งเปานั้นมีความหมายถึงโชคดี และเงินที่ใส่ในซองอั่งเปานั้น มักจะมีจำนวนเป็นเลขนำโชคของจีนนั่นคือเลข 8

15 วันแห่งการฉลองตรุษจีน

วันแรกของปีใหม่ เป็นการต้อนรับเทวดาแห่งสวรรค์และโลก หลายคนงดทานเนื้อ ในวันนี้ด้วยความเชื่อที่ว่าจะเป็นการต่ออายุและนำมาซึ่งความสุขในชีวิตให้กับตน

วันที่สอง ชาวจีนจะไหว้บรรพชนและเทวดาทั้งหลาย และจะดีเป็นพิเศษกับสุนัข เลี้ยงดูให้ข้าวอาบ น้ำให้แก่มัน ด้วยเชื่อว่า วันที่สองนี้เป็นวันที่สุนัขเกิด

วันที่สามและสี่ เป็นวันของบุตรเขยที่จะต้องทำความเคารพแก่พ่อตาแม่ยายของตน

วันที่ห้า เรียกว่า พูวู ซึ่งวันนี้ทุกคนจะอยู่กับบ้านเพื่อต้อนรับการมาเยือน ของเทพเจ้าแห่งความร่ำรวย ในวันนี้จะไม่มีใครไปเยี่ยมใครเพราะจะถือว่าเป็นการนำโชคร้าย มาแก่ทั้งสองฝ่าย

วันที่หก ถึงสิบชาวจีนจะเดินทางไปเยี่ยมเยียนญาติพี่น้องเพื่อนฝูงของ ครอบครัว และไปวัดไปวาสวดมนต์เพื่อความร่ำรวยและความสุข

วันที่เจ็ด ของตุรุษจีนเป็นวันที่ชาวนานำเอาผลผลิตของตนออกมาชาวนาเหล่านี้จะทำน้ำที่ทำมาจากผักเจ็ดชนิดเพื่อฉลองวันนี้ วันที่เจ็ดถือเป็นวันเกิด ของมนุษย์ในวันนี้อาหารจะเป็น หมี่ซั่วกินเพื่อชีวิตที่ยาวนานและปลาดิบเพื่อความสำเร็จ

วันที่แปด ชาวฟูเจียน จะมีการทานอาหารร่วมกันกับครอบครอบอีกครั้ง และเมื่อถึงเวลาเที่ยงคืนทุกคนจะสวดมนต์ของพรจาก เทียนกง เทพแห่งสวรรค์

วันที่เก้า จะสวดมนต์ไหว้และถวายอาหารแก่ เง็กเซียนฮ่องเต้

วันที่สิบถึงวันที่สิบสอง เป็นวันของเพื่อนและญาติๆ ซึ่งควรเชื้อเชิญมาทานอาหารเย็น และหลังจากที่ทานอาหารที่อุดมไปด้วยความมัน วันที่สิบสามถือเป็นวันที่เราควรทานข้าวธรรมดากับผักดองกิมกิ ถือเป็นการชำระล้างร่างกาย

วันที่สิบสี่ ความเป็นวันที่เตรียมงานฉลองโคมไฟซึ่งจะมีขึ้น ในคืนของวันที่สิบห้าแห่งการฉลองตรุษจีน

 

คลิปวันตรุษจีนที่ Sanook! เมื่อปีที่ผ่านมา

ติดตามข่าวได้ที่ http://campus.sanook.com/945871/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

PPTV

สนับสนุนเนื้อหา

ความคืบหน้าคดีที่ครูจอมทรัพย์ หรือไม่ก็ ครูแพะรับบาป ขับรถชนคนตายพร้อมด้วยโดนโทษจำคุก 1 ปี 6 เดือน ในวันนี้ได้เตรียมเดินทางมาขึ้นศาลจังหวัดนครพนม ซึ่งนัดไต่สวนครั้งแรกเนื่องด้วยรื้อฟื้นคดีขึ้นมาใหม่และพิสูจน์ความจริง โดยครูจอมทรัพย์เชื่อว่าจะได้รับความเป็นธรรมจากกระบวนการยุติธรรม

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2153370/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

น่าชื่นชม "น้องดา" นักศึกษาชาวม้ง เรียนดีได้ A ทุกวิชา

ถือเป็นตัวอย่างที่น่าชื่นชมมากๆ สำหรับเรื่องราวของ “น้องดา” น.ส.ธมลวรรณ แซ่ว่าง 1 ใน7 นักศึกษาชาวม้ง ที่เข้ามาเรียนที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี เป็นนักศึกษาคณะวิศวกรรมสิ่งทอ ซึ่งตอนนี้อยู่ปี3 และมีผลการเรียนในเทอมล่าสุดดีมาก ได้ A ทุกวิชา โดยทาง ดร.กุลชาติ จันทร์เพ็ญ อาจารย์ประจำคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Kunlachart Junlapen ว่า

“ผมจะขอรายงานความคืบหน้าของใช้
"น้องดา" เด็กใฝ่ดี ชาวเขาเผ่าม้ง
เมื่อต้นปีแดนแล้ว ท่านที่ติดตามเพจผมคงจะจำกันได้
มีหลายๆฝ่าย หลายๆท่าน ใจบุญ ที่ช่วยกัน
ให้โอกาส น้องดา ได้มีโอกาสกลับมาเรียนหนังสืออีกครั้ง
วันนี้น้องดา ได้พิสูจน์ความใฝ่ดี พร้อมกับความตั้งใจเรียน
ของเขาให้พวกเราได้ยอมรับทราบกันนะครับ
ด้วยผลการเรียน 4.00 ในเทอมที่ผ่านมา
และมีเกรดเฉลี่ยสะสม หรือ GPA อยู่ที่ 3.32
ตลอดหนึ่งปีพื้นที่ผ่านมา น้องดา
ไม่ได้ตั้งใจเพียงเท่าเรียนเพียงอย่างเดียว
แต่น้องดา ยังช่วยทำกิจกรรมของสโมสรนักศึกษา
มาตลอดทั้งปีด้วยเช่นกัน
เพื่อแสดงมอบให้เห็นว่า งานเรียนกับการทำกิจกรรม
สามารถทำควบคุมคู่กันได้
ผมหวังว่าหลายๆ ท่านที่มีส่วนร่วมณการส่งเสริม
เด็กใฝ่ดีคนนี้ คงรู้สึกยินดีและภาคภูมิใจร่วมกันนะครับ
ขอบพระคุณครับ
ดร.กุลชาติ จุลเพ็ญ”

ข้อมูลจาก http://campus.sanook.com/1383997/

 

 

ติดตาม Sanook! Campus

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าว

10 ทรงผมยอดฮิต วิธีมัดผม มัดๆ มวยๆ สวยเก๋ทุกสถานการณ์

10 ทรงผมยอดฮิต วิธีมัดผม มัดๆ มวยๆ สวยเก๋ทุกสถานการณ์

10 ทรงผมยอดฮิต วิธีมัดผม มัดๆ มวยๆ สวยเก๋ทุกสถานการณ์

วิธีมัดผม

หากคุณเบื่อกับ "ทรงผมตรง ยาว" ในแบบเดิมๆ วันนี้ Sanook! Women ขอพาไปทำผมสวย กับ "ทรงผมยอดฮิต" ที่แค่ มัดๆ มวยๆ ก็วิไลเก๋ได้ทุกสถานการณ์กันเลยค่ะ

"เรื่องของผม" หมายถึงอีกหนึ่งปัญหาของคุณผู้หญิงผมยาว แห่งมักกังวลกันไปต่างๆ นานา ว่าจะทำผมทรงอะไรดี ไปงานนู้น ชิคงานนี้ ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้ว คุณผู้หญิงผมยาวมีร้อยแปดพันทรงผมอุปถัมภ์เลือกทำมากมาย เพียงแต่คุณยังไม่ได้ลองลงมือทำกันเท่านั้นเองจริงไหมคะ

วันนี้ Sanook! Women จึงขอพาคุณมาทำสวยเช่นเดียวกันตัวเอง กับ 10 ทรงผม มัดๆ มวยๆ ยอดฮิต ที่คุณสามารถทำสวยได้ในทุกสถานที่ และในทุกโอกาส แบบประหยัด ไม่ต้องเข้าร้านเสริมสวยให้เปลือง พร้อมแล้วมาเริ่มทำ "ทรงผม" แยกออกพร้อมสวยกัน

เริ่มกันที่ 5 แบบ "มวยผม" ยอดฮิตกันก่อน

แบบ มวยผม ทรงที่ 1

ทรงผมยอดฮิต


แบบ มวยผม ทรงที่ 2

ทรงผมยอดฮิต


แบบ มวยผม ทรงที่ 3

ทรงผมยอดฮิต

แบบ มวยผม ทรงที่ 4

แบบทรงผม


แบบ มวยผม ทรงที่ 5

แบบทรงผม

 

 

 

ต่อกันที่ 5 แบบ "มัดผม" ยอดฮิตกันค่ะ

แบบ มัดผม ทรงที่ 1

แบบทรงผม


แบบ มัดผม ทรงที่ 2

แบบทรงผม

แบบ มัดผม ทรงที่ 3

แบบทรงผม

แบบ มัดผม ทรงที่ 4

แบบทรงผม

 

แบบ มัดผม ทรงที่ 5

แบบทรงผม


Sanook! Women นำ "แบบทรงผม" มาให้เลือกจุใจ ขนาดนี้ คุณสาวๆ อย่าลืมนำไปทำตามให้ครบทุกทรงนะคะ ครั้งหน้า เรา จะมี แบบผมเก๋ๆ แบบใด มาแนะนำอีก อย่าลืมติดตามต่อค่ะ ^^

ขอบคุณข้อมูลจาก http://women.sanook.com/28873/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

ช่วงใกล้จะประกอบด้วยประจำเดือนและแห่งระหว่างที่ประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนนอกจากจะเผชิญกับอาการต่างๆ ที่พ่วงมาพร้อมประจำเดือนแล้ว ปัญหาผิวก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้สาวๆ หลายคนกลุ้มใจ เพราะเฉพาะงานเป็นสิวช่วงกอบด้วยประจำเดือน ซึ่งสาเหตุก็มาไปฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั่นเอง

และวันนี้เราเลยอยากจักมาแนะนำวิธีกินอาหารเนื่องด้วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายก่อนมีประจำเดือน สาวๆ กินตามนี้ จะช่วยให้ฮอร์โมนสมดุลซึ่งจะส่งผลต่อการมีผิวพรรณดีได้รับแน่นอน

อาหารที่มีโพรไบโอติก

การกินกระยาหารที่มีสารโพรไบโอติกหรือแบคทีเรียชนิดที่ดี จะช่วยเรื่องระบบการเผาผลาญและยังช่วยในการผลิตฮอร์โมนขึ้นใหม่ได้ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ไทรอยด์และพร้อมด้วยไฟโตอีสโทรเจนจากในอาหาร เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้เป็นตัวการทำให้ผิวหน้าสาวๆ มีสิวขึ้นในช่วงมีประจำเดือนนั่นเอง แต่โพรไบโอติกเปรียบดั่งสารอาหารสำคัญที่จะเผ้าคอยช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน ขณะฮอร์โมนในร่างกายเกิดความสมดุลก็ย่อมส่งผลมายังการมีสุขภาพผิวที่งามแน่นอน

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

ดื่มน้ำให้มากๆ

ดื่มน้ำให้มากๆ

การดื่มน้ำจะช่วยบำรุงสุขภาพได้เป็นอย่างดี พร้อมด้วยยังช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำอุปการะฮอร์โมนเปล่าสมดุลได้ด้วย นอกจากนี้ น้ำยังป้องกันปัญหาท้องผูก ทำให้ระบบการทำงานของลำไส้เป็นไปได้ดี ไม่มีของเสียตกค้างจนเป็นสิวในช่วงมีประจำเดือน มิเพียงเท่านั้นนะคะ น้ำยังช่วยขับอาการบวมน้ำ ครันดื่มน้ำมาก ยิ่งคือการกระตุ้นการขับของเสียที่เป็นของเหลวออกไปได้ดียิ่งขึ้น ด้วยกันหากคุณหมั่นดื่มน้ำอุ่นมากๆ ด้วยแล้ว รับรองจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนหาได้ดีเชียวล่ะ

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
 

งดกินอาหารบางชนิด

โดยเฉพาะอาหารที่กระตุ้นให้ฮอร์โมนเสด็จพระราชสมภพความไม่สมดุล แนะนำสละให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม เนย ของหวานที่มีน้ำตาลปริมาณสูง เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด หากสาวๆ แตะต้องการกินของหวานส่งให้หายอยาก แนะนำให้กินผลไม้หรือธัญพืชแทนจะดีกว่า เพราะอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ทำประทานอิ่มเร็ว อยู่ท้องนานและช่วยควบคุมความหิว ไม่ทำให้เราอยากกินของหวานยิ่งนักเกินเดินทางนั่นเอง

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

กินไขมันโอเมก้า-3

สำหรับกรดไขมันโอเมก้า-3 ไม่ได้มีดีต่อเรื่องการบำรุงสมองและความจำแต่เพียงเท่านั้นนะคะ แต่ในสาวๆ เราก็มีความจำเป็นเช่นกัน โดยเฉพาะโอเมก้า-3 จากในน้ำมันตับปลาจักช่วยลดอาการต่างๆ ตำแหน่งมักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนลงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังกอบด้วยคุณสมบัติช่วยยับยั้งเนื้องอกพร้อมทั้งอาการปวดท้องน้อยคว้า ทำให้ผิวสาวเนียนนุ่มชุ่มชื้น เส้นผมสลวยมันเงา และสุขภาพเล็บแข็งแรงสดใสได้อย่างทั้งเป็นธรรมชาติ

ไม่อยากให้ผิวหน้ามีสิวบุก จากนี้ก็อย่าลืมกินอาหารปรับสมดุลฮอร์โมนตามนี้นะคะ รับรองค่ะว่านอกจากจะทำให้ผิวสวยแล้ว ยังบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ในช่วงมีประจำเดือนได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก http://women.sanook.com/blog/80103

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : รวมเคล็ดลับเด็ดเรื่องสิว

ราชินีหมอลำ เรื่องย่อ ละคร ช่องone

ราชินีหมอลำ 

ราชินีหมอลำ

เรื่องย่อราชินีหมอลำ

      คำนาง “หนึ่งธิดา โสภณ” ศักดิ์ “ดอม เหตระกูล” และ นิ่ม “ด.ญ. ณภัค เจนจิตรานนท์” 3 พ่อลูกทำเนียบเฝ้ารอคอยการกลับมาของ ผู้เป็นมารดาคือ พิณ “กมลชนก เขมะโยธิน” มาตลอด 7 ปีที่ผ่านมา จนกระทั่งวันหนึ่งได้รู้ข่าวมาว่าพิณแม่ของพวกเขายังมีชีวิตอยู่ และได้ทำงานอยู่ที่คณะหมอลำเพชรอีสาน ทั้ง 3 พ่อลูกจึงได้ตัดสินใจเข้ามากรุงเทพฯ เพื่อตามหา พิณ แต่หารู้ไม่ว่า ชัชชัย "สถาพร นาควิไลโรจน์” นั้นได้เปลี่ยนชีวิตใหม่ของพิณเป็น ดาว หรือ ดาราราย ประการเพชร เจียรแล้ว

อ่านต่อที่ http://movie.sanook.com/64885/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

วันจันทร์ที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2560

Nissan Note 2017 อีโคคาร์ใหม่ล่าสุด เริ่ม 5.68 แสนบาท

Nissan Note 2017 อีโคคาร์ใหม่ล่าสุด เริ่ม 5.68 แสนบาท

Nissan Note 2017 อีโคคาร์ใหม่ล่าสุด เริ่ม 5.68 แสนบาท

      2017 Nissan Note ใหม่ ถูกเปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้ว พร้อมขุมพลัง 1.2 ลิตร อัดฟีเจอร์ Intelligent Mobility Driving Technology เคาะเริ่ม 5.68 แสนบาท

Nissan Note


นายอันตวน บาร์เตส กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท นิสสัน มอเตอร์ (ประเทศไทย) จำกัด เอื้อนว่า ดำเนินความสำคัญของตลาดในภูมิภาคเอเชียและโอเชียเนีย อันเป็นตลาดย่านสำคัญของนิสสันโลก ซึ่งประเทศไทยเป็นผู้นำในภูมิภาคนี้ นิสสันในฐานะผู้นำการสร้างสรรค์นวัตกรรมที่ตื่นเต้นเร้าใจ หรือ “Innovation that Excites” จึงมุ่งมั่นยกมาเสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ๆและเทคโนโลยีล่าสุดมายังตลาดในประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะรถยนต์ในกลุ่มอีโค-คาร์ ซึ่งนิสสันเป็นผู้นำตลาดและประสบความสำเร็จอย่างสูง โดยมียอดจำหน่ายรถยนต์อีโค-คาร์สะสมนับแต่เปิดตัวนิสสัน มาร์ช ในปี 2553 และเปิดตัว นิสสัน อัลเมรา ในปี 2554 รวมกว่า 260,000 คัน และเพื่อตอกย้ำถึงความมุ่งมั่นและความเป็นผู้นำในตลาดอีโค-คาร์ นิสสันจึงมีความภูมิใจที่จะนำเสนอ รถยนต์ นิสสัน โน๊ต ใหม่ ยนตรกรรมรุ่นล่าสุดที่มาพร้อมเทคโนโลยีเพื่อการขับขี่สุดล้ำ ภายใต้แนวคิดนวัตกรรมการเคลื่อนที่อัจฉริยะ หรือ Nissan Intelligent Mobility สู่ตลาดประเทศไทย

อ่านเพิ่มเติมได้ที่  http://auto.sanook.com/56721/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

เปิดประวัติ “เรน” ว่าที่เจ้าบ่าว นางฟ้าเกาหลี “คิมแตฮี”

เปิดประวัติ “เรน” ว่าที่เจ้าบ่าว นางฟ้าเกาหลี “คิมแตฮี”

เปิดประวัติ “เรน” ว่าที่เจ้าบ่าว นางฟ้าเกาหลี “คิมแตฮี”

หลังจากคบหาดูใจและนักแสดงสาว "คิมแตฮี" มาดำรงฐานะระยะเวลา 4 ปี วันนี้นักร้องหนุ่มหล่อ "เรน" ได้ข่าวข่าวดีเรียบร้อยแล้ว  Sanook! Men เลยขอนำประวัติของผู้ชายมากความสามารถคนนี้มาริฝากกัน

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://men.sanook.com/16749/

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

กลายเป็นดราม่าซ้อนดราม่าอีกแล้ว เมื่ออดีตนางเอกละครพื้นบ้าน เอ๋ อัจฉรา ทองเทพ หนึ่งแห่งจิตอาสาที่หาเงินและสิ่งของไปช่วยน้ำท่วมภาคใต้ ซึ่งเจ้าตัวได้โพสต์คลิปขณะไปขอรับปริจาคที่ห้าง และโดนรปภ.ห้างดังไล่ให้ไม่ให้ยืนบริเวณสะพานลอยเชื่อมทางเดินเข้าห้าง จนเจ้าตัวดราม่าร้องไห้ และบอกว่าไล่เหมือนหมูเหมือนหมา แม้กระนั้นกลายเป็นดราม่าซ้ำเพราะชาวเน็ตบางคนบอกว่าเธออยากดัง

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154562/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวขาวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

ผู้หญิงทุก คนไม่ว่าใครก็ล้วนอยากมีผิวขาว เสียแต่ว่าหากคุณเกิดมาพร้อมกับผิวสองสี ผิวแทนหรือผิวสีน้ำผึ้งตลอดกระทั่งผิวหมองคล้ำอันเนื่องมาจากการตากแดดเป็นเวลา เนิ่นนาน ความหมองคล้ำจากแดดก็ย่อมบดบังความกระจ่างใสข้าวของผิวจนเหลือแต่เพียงความหมอง คล้ำดำกร้านได้เช่นเดียวกัน วันนี้เรามีสูตรความงามที่จะช่วยเปลี่ยนสีผิวของคุณส่งให้กลับมาขาวกระจ่างใสแบบธรรมชาติได้ค่ะ ผิพร้อมแล้ว.. เรามาริดูกันเลยว่ามีสูตรไหนทำอย่างไรมั่ง

สูตรขัดผิวขาว

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส
สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียก มะนาว ขมิ้น โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
ด้วย ส่วนผสมดำเนินมะขามเปียกและมะนาวแดนนำมาผสมผสานกัน ยิ่งเป็นการเพิ่มสองคุณค่าจากกรดผลไม้ที่ทางจะช่วยเร่งความกระจ่างใสให้สีผิว เพราะสองผลไม้ดังกล่าวมีฤทธิ์ทั้งเป็นกรดมันจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าสถานที่ตายแล้ว ให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน ในขณะที่โยเกิร์ต น้ำผึ้งจะช่วยคืนความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวและขมิ้นก็จะช่วยจัดการ แบคทีเรียบนผิวหนังยื่นให้หมดไป อีกทั้งยังมีคุณสมบัติเคลือบผิวทำให้สีผิวผุดผ่องเป็นยองใยมากขึ้น โหวกเหวกนั้น สูตรนี้แล้วก็มั่นใจได้ว่าจะช่วยเปลี่ยนผิวหมองคล้ำของคุณให้ค่อยๆ ขาวกระจ่างใสตามธรรมชาติได้ระบิลแน่นอน

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส
สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส
 

วิธีใช้ ชี้นำ ส่วนผสมทั้งหมดลงมาผสมรวมกัน อาจจะแยกเอามะขามเปียกไว้ต่างหากก็ได้นะคะ เพราะนำมะขามเปียกมาชุบกับส่วนผสมทั้งหมดแล้วขัดผิวแทนใยบวบนั่นเอง ขัดผิวให้ทั่วเรือนร่างเพราะขัดวนมีชีวิตวงกลมไปมา จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 15-20 นาทีค่ะ แล้วล้างออกให้สะอาด ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ที่สำคัญหลังจากขัดผิวเสร็จแล้วอย่าลืมรีบชโลมผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมจาก ไวท์เทนนิ่งทันที และทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าคุณจักอยู่ภายในบ้านก็ตามก็ต้องทาครีมกันแดดค่ะ ก็เพราะว่าแสงจากหลอดไฟก็แผ่รังสีที่จะทำลายผิวให้หมองคล้ำรวดเร็วคว้า

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส
สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรดังกล่าวสาวๆ สามารถนำมาพอกหน้าหาได้เช่นเดียวกันนะคะ แต่อาจจะเลือกทั้งเป็นมะนาวหรือมะขามเปียกอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อป้องกันไม่ให้กรดจากผลไม้มีมากเกินเสด็จจนทำลายผิวอุปการะแสบระคายเคืองค่ะ และอาจจะลดขมิ้นให้น้อยลงด้วย ไม่เช่นนั้น อาจทำให้ผิวหน้าสาวๆ เหลืองอย่างที่ไม่น่าจะเป็นหาได้

สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส
สูตรขัดผิวมะขามเปียกพื้นบ้านเปลี่ยนผิวคล้ำให้ขาวกระจ่างใส

สูตรขัดผิวจากมะขามเปียกและ วัตถุดิบอื่นๆ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติช่วยผลัดผิวและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่าง

ใส เปล่งปลั่ง ทำให้ผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างต่อเนื่อง เมื่อสาวๆ ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ ควบคู่กับการกินผักผลไม้ที่ให้วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้ว นอนพักผ่อนตั้งแต่หัวค่ำและหลับให้สนิทตลอดคืน มีหรือคะที่ผิวหมองคล้ำจักไม่โบกมือลาหายไป

สำหรับสาวที่กอบด้วยผิวแทน ผิวสองสีไม่ก็ผิวสีน้ำผึ้ง คุณก็จะพบกับผลลัพธ์เครื่องใช้สีผิวที่จะค่อยๆ ขาวกระจ่างใสได้เช่นเดียวกัน ไม่เชื่อ.. คงต้องลองทำตามกันแล้วค่ะ แล้วคุณจะทึ่งไปกับคุณสมบัติของสูตรภูมิปัญญาพื้นบ้านไทยเราสุดๆ เลยล่ะ

ลายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://women.sanook.com/blog/22855/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว

สิวอักเสบ สิวที่มีสาเหตุเกิดขึ้นมาจากต่อมไขมันหรือต่อมน้ำมันเกิดการอุดตัน บวกกับมีเชื้อแบคทีเรียปะปนอยู่จึงทำให้เกิดการอักเสบ บวมแดงและกลายมาเป็นหนองสิวในที่สุด สำหรับการรักษาสิว สาวๆ หลายคนก็คงอยากมีวิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วนกันอย่างแน่นอน ซึ่งเราก็หยิบมาฝากแล้วค่ะ ทำยังไงบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย

ประคบด้วยน้ำแข็ง

ใครเลยจะเชื่อว่าน้ำแข็งมีคุณสมบัติช่วยให้สิวอักเสบยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็ว แต่สามารถเป็นไปได้จริงๆ ค่ะ เนื่องจากความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยให้อาการบวมแดงลดลงไปพร้อมๆ กับอาการอักเสบของสิว และยังมีส่วนกระตุ้นการไหลเวียนเลือดให้ทำงานดีขึ้น อีกทั้งยังกระชับรูขุมขนได้พร้อมกัน ในสาวที่มีปัญหาผิวมัน สิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในต่อมน้ำมันก็จะถูกชะล้างออกไปด้วยเช่นเดียวกัน วิธีใช้ ให้สาวๆ นำน้ำแข็งก้อนที่สะอาดมาประคบลงบนสิวอักเสบ ก็จะช่วยให้สิวยุบลงเร็ว ไม่บวมเป่งมากขึ้นได้แล้ว เป็นวิธีรักษาสิวเร่งด่วนที่ได้ผลดีทีเดียว แต่แนะนำให้ทำใหม่ๆ ตอนที่สิวกำลังขึ้นจะยิ่งได้ผลมากที่สุดค่ะ

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว
วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว

แต้มสิวด้วยยาสีฟัน

สิวอักเสบที่กำลังผุดขึ้นมา นอกจากการประคบด้วยน้ำแข็งก้อนแล้ว สาวๆ สามารถใช้ยาสีฟันมาแต้มสิวทิ้งไว้ก่อนนอนได้เช่นกันค่ะ การแต้มสิวด้วยยาสีฟันเป็นอีกวิธีรักษาสิวอักเสบเร่งด่วนง่ายๆ และได้ผลดี แต่แนะนำว่าจะต้องเลือกใช้ยาสีฟันที่เป็นเนื้อสีขาวเท่านั้น ไม่ควรใช้ยาสีฟันชนิดเจลมาแต้มสิว และหากสาวๆ ต้องการแต้มสิวด้วยยาสีฟันในตอนกลางวัน ควรแต้มเพียง 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดก็พอแล้วค่ะ เพราะหากแต้มนานอาจทำให้ผิวไวต่อแดดจนผิวบริเวณดังกล่าวไหม้แดดได้ เป็นวิธีรักษาสิวที่หลังแบบธรรมชาติได้อีกวิธีหนึ่ง

 

แต้มด้วยน้ำมะนาว

บีบน้ำมะนาวใส่ถ้วยเล็กๆ ไว้ จากนั้นนำสำลีหรือคอตตอนบัดมาจุ่มน้ำมะนาวแล้วแต้มสิว มะนาวมีกรด AHA และวิตามินซีที่จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ สาวๆ จึงควรหมั่นแต้มสิวด้วยน้ำมะนาวเป็นประจำก่อนเข้านอนทุกวัน จนกว่าสิวจะยุบและแห้งเร็ว เมื่อสิวหายแล้ว สูตรนี้ยังช่วยให้ไม่มีรอยดำจากสิวหลงเหลืออีกด้วย

วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว
วิธีรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน สิวหายเร็วด้วยยาดีที่หาได้ใกล้ตัว

รักษาสิวด้วยกระเทียม

กระเทียม เป็นผักสมุนไพรในครัวเรือนที่มีสรรพคุณทางยาหลายด้าน ช่วยในเรื่องสุขภาพแล้ว ยังมีดีต่อการรักษาสิวอีกด้วยนะคะ เพราะในน้ำมันหอมระเหยจากกระเทียมมีสรรพคุณเป็นยาฆ่าเชื้อไวรัส เชื้อราและเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว อีกทั้งยังเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ นอกจากนี้ ในกระเทียมยังพบว่ามีกำมะถันที่จะช่วยรักษาสิวอักเสบอย่างได้ผล เพียงนำกระเทียมมาฝานบางๆ จากนั้นนำมาทาลงบนหัวสิว ปล่อยเอาไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก ก็เท่ากับได้ทายาฆ่าเชื้อสิว หมั่นทำเป็นประจำเช้า-เย็นจนกว่าอาการอักเสบของสิวจะหายไป เพียงเท่านี้ก็ทำให้สิวหายเร็วขึ้นได้แบบไม่ต้องง้อยาแต้มสิวแล้ว

สาวๆ คนไหนกำลังมองหายาแต้มสิวเพื่อรักษาสิวอักเสบแบบเร่งด่วน ลองใช้วิธีเหล่านี้สิคะ รับรองว่าเป็นวิธีรักษาสิวอักเสบในแบบธรรมชาติง่ายๆ แต่ได้ผลดีเกินคาดแน่นอน


 
 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : มีวิธีรักษาสิวอะไรบ้าง

"เรน" ประกาศแต่งงานกับนางฟ้า "คิมแตฮี" หลังคบรักกัน 4 ปี

"เรน" ประกาศแต่งงานกับนางฟ้า "คิมแตฮี" หลังคบรักกัน 4 ปี

"เรน" ประกาศแต่งงานกับนางฟ้า "คิมแตฮี" หลังคบรักกัน 4 ปี

กลายเป็นข่าวดังไปทั่วภูมิภาคเอเชียในเช้าวันนี้ สำหรับความรักระหว่าง 2 ซุปตาร์แดนกิมจิ ที่ออกลูกมาประกาศข่าวดี คอนเฟิร์มว่าทั้งคู่กำลังจะเข้าพิธีแต่งงานเร็วๆ นี้ สำหรับนักร้องหนุ่ม "เรน" พื้นที่คนไทยรู้จักมักคุ้นกันดี ด้วยกันดาราสาวที่จัดหามาฉายาว่า "นางฟ้า" อย่าง "คิมแตฮี"

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154038/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

วันอาทิตย์ที่ 29 มกราคม พ.ศ. 2560

แปม ไกอา สวยใสหวานใจหนุ่ม เพชร เผ่าเพชร

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสาวหน้าหวานตึดตื๋อความสามารถ แปม ศิรภัสรา สินตระการผล ใช่ไหม แปม ไกอา สมาชิกหนึ่งในที่ศิลปินวงไกอา ที่มีดีทั้งการร้อง เต้น และเธอเคยเป็นตัวแทนประเทศไทยในการประกวด Global Super Idol ปี 2012 ที่ประเทศเกาหลีใต้ และคว้ารางวัลรองชนะเลิศอันดับ 1 มาครองอีกด้วย

ที่พีคสุดไม่เท่านั้นหลายคนคงยังไม่รู้ว่าสาว แปม ไกอา คนนี้เป็นหวานใจกายจริงเสียงจริงของหนุ่ม เพชร เผ่าเพชร หรือที่หลายคนรู้จักในนาม กัส จากซีรีส์ ไดอารี่ตุ๊ดซี่ส์ สุดแซ่บนั่นเอง

Sanook! Campus ไม่รอช้าไปสืบเสาะหาภาพน่ารักของสาว แปม ไกอา ด้วยกันหนุ่ม เพชร เผ่าเพชร บวกกับความน่ารักและสไตล์การแต่งตัวของสาว แปม ไกอา มาให้เพื่อนๆ ได้มาดูกัน อย่ารอช้าไปดูกันเลยจ้า ^^

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://campus.sanook.com/1380877/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

ศาลนครพนม นัดไต่สวนรื้อฟื้นคดี “ครูแพะ” พิสูจน์ความจริง

PPTV

สนับสนุนเนื้อหา

ความคืบหน้าคดีที่ครูจอมทรัพย์ ใช่ไหม ครูแพะรับบาป ขับรถชนคนตายพร้อมด้วยโดนโทษจำคุก 1 ปี 6 เดือน ในวันนี้ได้เตรียมเดินทางมาขึ้นศาลจังหวัดนครพนม ซึ่งนัดไต่สวนครั้งแรกด้วยว่ารื้อฟื้นคดีขึ้นมาใหม่และพิสูจน์ความจริง โดยครูจอมทรัพย์เชื่อว่าจะได้รับความเป็นธรรมจากกระบวนการยุติธรรม

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2153370/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

กลายเป็นดราม่าซ้อนดราม่าอีกแล้ว เมื่ออดีตนางเอกละครพื้นบ้าน เอ๋ อัจฉรา ทองเทพ หนึ่งภายในจิตอาสาที่หาเงินและสิ่งของไปช่วยน้ำท่วมภาคใต้ ซึ่งเจ้าตัวได้โพสต์คลิปขณะไปขอรับปริจาคที่ห้าง และโดนรปภ.ห้างดังไล่ให้ไม่ให้ยืนบริเวณสะพานลอยเชื่อมทางเดินเข้าห้าง จนเจ้าตัวดราม่าร้องไห้ และบอกว่าไล่เหมือนหมูเหมือนหมา แม้ว่ากลายเป็นดราม่าซ้ำเพราะชาวเน็ตบางคนบอกว่าเธออยากดัง

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154562/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

สูตรเค้กกล้วยหอมลูกเกดแบบง่ายและทันใจ

นอกจากจะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ส่งเสริมการทำงานของไตให้มีประสิทธิภาพและเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูกแล้ว สูตรอาหารนี้ยังช่วยให้คุณใช้กล้วยหอมที่สุกงอมเกินจะกินมีชีวิตผลไม้มาทำขนม ที่ดินแสนอร่อยจนทุกคนในครอบครัวติดใจอีกด้วย

ส่วนผสมสูตรเค้กกล้วยหอมลูกเกด


กล้วยหอม 3 ลูก
น้ำตาล ¾ ถ้วย
ไข่ไก่ 1 ฟอง
เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
ผงฟู 1 ช้อนชา
เกลือ ½ ช้อนชา
แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ½ ถ้วย
เนยละลายแล้ว 1/3 ถ้วย
กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา
ลูกเกด 1/3 ถ้วย

 

 

 

วิธีทำเค้กกล้วยหอมลูกเกด

1 เปิดเตาอบตำแหน่งอุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส
2 นำกล้วยหอมมาบดพักวางสัก 20 นาทีเพื่อให้สีเข้มขึ้น
3 ระหว่างที่รอกล้วยหอมมีสีเข้มขึ้น ให้ร่อนของแป้งแป้งสาลีอเนกประสงค์ เกลือ ผงฟู เบกกิ้งโซดา รวมกันในภาชนะอีกใบพักไว้
4 นำกระดาษ หรือถ้วยมาหาเรียงไว้ในถาดอาบขนม
5 เมื่อครบ 20 นาทีให้เติมน้ำตาล ไข่ และกลิ่นวนิลา ลงไปในกล้วยหอม ผสมให้เข้ากันแล้วจึงเติมเนยที่ละลายและลูกเกดแล้วลงไป ผสมให้เข้ากัน
6 เติมส่วนผสมแห้งเนื้อที่เตรียมไว้ในภาชนะอีกใบแห่งหนผสมไว้แล้วมาผสมรวมกับส่วนผสมของเหลว
7 ตักส่วนผสมเค้กกล้วยหอมใส่ลงไปในกระดาษอบที่เตรียมไว้ประมาณ ¾ ของถ้วย เพื่อยกให้เวลาอบแล้วขนมไม่ล้นออกนอกถ้วยค่ะ นำเคลื่อนอบประมาณ 20 นาที รอให้เย็นก็เตรียมลิ้มรสความอร่อยได้เลยค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก http://women.sanook.com/19883/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แต่งตัว

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

<b>วิธีรักษาสิว</b>ให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

เมื่อไรที่สิวขึ้นหน้า สาวๆ ร้อยทั้งร้อยต้องมองหาวิธีรักษาสิวกันยกใหญ่ และนอกเหนือจากการใช้ยาแต้มสิวแล้ว วันนี้เรามีสมุนไพรรักษาสิวมาแนะนำสาวๆ กันด้วย มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

Beauty1-1
วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

แต้มสิวด้วยมะนาวและขมิ้นชัน
เอื้ออำนวยนำขมิ้นผง 1 ช้อนชาผสมกับดักน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและปูนแดงอีก 1/2 ช้อนชา ชี้นำส่วนผสมมาคนให้เข้ากันแล้วนำมาแต้มสิวทิ้งไว้จนแห้ง อำนวยแต้มทุกเช้าพร้อมด้วยเย็นทำเป็นประจำสิวยุบตัวลงและหายเร็วแน่นอนค่ะ เพราะขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ที่การยับยั้งและฆ่าเชื้อโรคเช่นเดียวกับมะนาว แถมยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้ผิวใสขึ้นอีกด้วยนะ

Beauty1-2
วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

น้ำมะนาว
น้ำมะนาวสามารถรักษาสิวได้มาทั้งภายในพร้อมกับภายนอกด้วยการดื่มพร้อมทั้งแต้มสิวนั่นเองค่ะ สำหรับการแต้มสิวตรงนั้นให้สาวๆ ล้างหน้าให้สะอาดแล้วนำคอตตอลบัตจุ่มในน้ำมะนาวอาจจะผสมน้ำเล็กน้อยเพื่อไม่ให้กรดจากน้ำมะนาวกัดผิวจนแสบเกินไป จากนั้นนำมาแต้มสิวก่อนเข้านอนทุกคืน ทำแบบนี้เป็นประจำอย่างน้อยสัก 2 สัปดาห์รับรองสิวยุบกับรอยสิวหายเร็วชัวร์ เพิ่มให้ยังได้สภาพผิวที่เนียนใสปิ๊งอีกด้วยนะคะ 

ข้อมูลจาก http://women.sanook.com/blog/8059/

 
Beauty1-3
วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

ว่านหางจระเข้
ให้นำวุ้นสดจากใบว่านหางจระเข้มาทาจุดที่เป็นสิววันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น จากนั้นปล่อยให้แห้งแบบไม่ต้องล้างออก ทำเป็นประจำสารอาหารจากว่านหางจระเข้จะทำหน้าที่บำรุงผิวไปในตัว ทั้งยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำ รักษาสิวและฝ้าได้ด้วย แต่ก่อนใช้สำหรับสาวผิวแพ้ง่าย อย่าลืมทดสอบทาท้องแขนกันดูก่อนนะคะ หากแพ้ก็ไม่ต้องใช้สูตรนี้กับผิวหน้าค่ะ

Beauty1-4
วิธีรักษาสิวให้หายด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

หอมแดง
ในหอมแดงมีน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติดีรักษาสิวได้ เพียงฝานหอมแดงให้เป็นแว่นบางหรือทุบเบาๆ ให้มีน้ำออกจากนั้นนำมาทาจุดที่เป็นสิวรวมถึงรอยสิวที่ยังไม่หายจางไป หมั่นทำบ่อยๆ หอมแดงสดนี่แหละจะทำหน้าที่สมานผิว รักษาแผลจากรอยสิวและช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียของสิว ทำให้สิวหายเร็วและไม่มีสิวย้อนกลับมาเยือนให้กลุ้มใจกันอีกต่อไป

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ สำหรับสมุนไพรรอบตัวที่สามารถหยิบหามาใช้เพื่อรักษาสิวได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นหอมแดง มะนาว ขมิ้นชันหรือแม้แต่ว่านหางจระเข้ซึ่งทุกบ้านย่อมปลูกกันเอาไว้ใช้ประโยชน์อยู่แล้ว แต่หากบ้านใครยังไม่มีปลูกก็อย่าลืมหาซื้อมาปลูกใส่กระถางริมรั้วบ้านกันนะคะ เนื่องจากสมุนไพรไทยเหล่านี้ดูแลและบำรุงผิว ทั้งยังรักษาสิวฝ้าทำให้ใบหน้าเราสวยกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้น สาวคนไหนมีสิวอย่าลืมนำสมุนไพรที่เราแนะนำไปใช้กันนะคะ

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สิวมีกี่แบบ

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

เอ๋ อัจฉรา โพสต์ดราม่าโดนรปภ.ไล่ ทั้งที่ขอรับบริจาคช่วยน้ำท่วม (คลิป)

กลายเป็นดราม่าซ้อนดราม่าอีกแล้ว เมื่ออดีตนางเอกละครพื้นบ้าน เอ๋ อัจฉรา ทองเทพ หนึ่งข้างในจิตอาสาที่หาเงินและสิ่งของไปช่วยน้ำท่วมภาคใต้ ซึ่งเจ้าตัวได้โพสต์คลิปขณะไปขอรับปริจาคที่ห้าง และโดนรปภ.ห้างดังไล่ให้ไม่ให้ยืนบริเวณสะพานลอยเชื่อมทางเดินเข้าห้าง จนเจ้าตัวดราม่าร้องไห้ และบอกว่าไล่เหมือนหมูเหมือนหมา แต่กระนั้นกลายเป็นดราม่าซ้ำเพราะว่าชาวเน็ตบางคนบอกว่าเธออยากดัง

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://news.sanook.com/2154562/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าวด่วน

วันเสาร์ที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2560

น่าชื่นชม "น้องดา" นักศึกษาชาวม้ง เรียนดีได้ A ทุกวิชา

ถือเป็นตัวอย่างที่น่าชื่นชมมากๆ สำหรับเรื่องราวของ “น้องดา” น.ส.ธมลวรรณ แซ่ว่าง 1 ใน7 นักศึกษาชาวม้ง ที่เข้ามาเรียนที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี เป็นนักศึกษาคณะวิศวกรรมสิ่งทอ ซึ่งตอนนี้อยู่ปี3 และมีผลการเรียนในเทอมล่าสุดดีมาก ได้ A ทุกวิชา โดยทาง ดร.กุลชาติ จันทร์เพ็ญ อาจารย์ประจำคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ได้โพสต์ผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Kunlachart Junlapen ว่า

“ผมจะขอรายงานความคืบหน้าข้าวของ
"น้องดา" เด็กใฝ่ดี ชาวเขาเผ่าม้ง
เมื่อต้นปีทำเนียบแล้ว ท่านที่ติดตามเพจผมคงจะจำกันได้
มีหลายๆฝ่าย หลายๆท่าน ใจบุญ ที่ช่วยกัน
ให้โอกาส น้องดา ได้กอบด้วยโอกาสกลับมาเรียนหนังสืออีกครั้ง
วันนี้น้องดา ได้พิสูจน์ความใฝ่ดี ด้วยกันความตั้งใจเรียน
ของเขาให้พวกเราได้ยอมรับทราบกันนะครับ
ด้วยผลการเรียน 4.00 ในเทอมที่ผ่านมา
และมีเกรดเฉลี่ยสะสม หรือ GPA อยู่ที่ 3.32
ตลอดหนึ่งปีพื้นที่ผ่านมา น้องดา
ไม่ได้ตั้งใจเพียงเท่าเรียนเพียงอย่างเดียว
แต่น้องดา ยังช่วยทำกิจกรรมของสโมสรนักศึกษา
มาตลอดทั้งปีด้วยเช่นกัน
เพื่อแสดงประทานเห็นว่า การเรียนพร้อมทั้งการทำกิจกรรม
สามารถทำควบคุมคู่กันได้
ผมหวังว่าหลายๆ ท่านที่มีส่วนร่วมแห่งการส่งเสริม
เด็กใฝ่ดีคนนี้ คงรู้สึกยินดีและภาคภูมิใจร่วมกันนะครับ
ขอบพระคุณครับ
ดร.กุลชาติ จุลเพ็ญ”

ข้อมูลจาก http://campus.sanook.com/1383997/

 

 

ติดตาม Sanook! Campus

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้